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Psyllium blond bio

Origine

Le psyllium est une varit de plantain originaire de l’Inde, appel localement Isabgol.

Les biens faits du psyllium blond bio

Plante utilise dans l’Ayurvda pour soulager de la constipation, reconnue par la Food and Drug Administration aux Etats-Unis comme un complment diminuant les risques cardio-vasculaires, tout autant recommande par l’OMS que par Hildegaarde de Bingen, ses proprits spcifiques la sant intestinale et cardio-vasculaire tiennent la teneur en mucilages de son tgument (enveloppe qui entoure la graine), qui constituent un apport en fibres de trs haute qualit et particulirement adapte une complmentation de notre alimentation moderne qui en fait souvent dfaut.

Les capacits paississantes du Psyllium sont spectaculaires. Le tgument gonfle jusqu’ 50 fois son volume en absorbant l’eau, et cre un gel mucilagineux riche en fibres solubles (35%) et non solubles (65%) qui augmentent le bol alimentaire et l’effet de satit, et impacte trs favorablement le transit intestinal. Sans rechercher un effet spcifique pour l’amlioration du transit ou la perte de poids, un simple apport de 6 gr de psyllium (une cuillre soupe) par jour permet d’amliorer l’ensemble de la sant du systme digestif et devient pour tous un acte de bon sens dittique !

100% enveloppes des graines de psyllium (plantago ovata)

- Riche en fibres dittiques
- Trs peu calorique
- Naturellement sans gluten, sans lactose et sans sucre ajout
- Mlanger simplement avec de l’eau : augmente jusqu’ 50 fois son volume !
- S’utilise aussi en paississant pour sauces, bouillons, geles…

Comment agit le Psyllium?

Les fibres dittiques du psyllium ont les proprits suivantes :
• Augmentation du bol alimentaire solide et liquide
• La fermentation anarobique des polysaccarides du psyllium rsulte en la production dans l’intestin de chanes courtes d’acides gras actique, propionique et butyrique.
• Sa teneur leve en fibres diminue l’absorption du cholestrol issu de l’alimentation, tout en stimulant la scrtion d’acides biliaires impliqus dans la rduction de l’absorption de cholestrol.
• Lorsque le psyllium gonfle, il absorbe sucres et graisses.
• L’effet du psyllium est 100% mcanique.

Notre filire

Notre filire de psyllium est respectueuse des critres du commerce quitable, et fait travailler des centaines de petits producteurs de l’Inde rurale avec un soutien quotidien au niveau sanitaire, sant et ducation ; action rcompense par de nombreux prix nationaux
et internationaux.

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Nos Rfrences :

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- Psyllium blond en poudre sachet 600gr